Добавки для суставов и связок

Хондропротекторы

Хондропротекторы – группа комплексов для суставно-связочного аппарата. Эти биологически-активные добавки используются для укрепления и защиты суставов и связок спортсмена от перегрузок и травм при активных тренингах. В медицинской практике такие препараты могут с успехом применяться в комплексной терапии лиц, страдающих различными суставными недугами.

Атлеты, занимающиеся силовыми и командными видами спорта, сталкиваются с проблемой увеличенной нагрузки на суставы и связки. Это значительно повышает риск получения травм и развития дегенеративных суставных заболеваний.

Уязвимость суставов и связок у спортсменов подтверждается тем, что на их долю выпадает наибольшее количество профессиональных травм. Подобные травмы требуют длительного лечения и периода восстановления, поэтому профилактика будет лучшим средством для поддержания здоровья и работоспособности спортсмена.

Как защитить суставы от повреждений?

Специалисты по спортивной медицине рекомендуют соблюдать комплекс мер для предупреждения преждевременного износа и травм костно-суставного аппарата:

  • Всегда выполнять суставную разминку перед основной нагрузкой;
  • Соблюдать правильную технику выполнения упражнений;
  • Принимать хондропротекторы в качестве профилактики;
  • При наличии проблем с суставами не работать с предельными весами.

Наиболее действенные составы

Клинические медицинские исследования выявили самые результативные добавки, эффективно защищающие суставы и связки. Лучшими из них признаны:

1. Глюкозамин сульфат (Glucosamine sulfate) – компонент гликопротеинов, которые выступают основным строительным материалом для соединительных тканей человека: хрящей, связок, сухожилий, а также мышечной и костной ткани.

2. Хондроитин сульфат (Chondroitin sulfate) – составляющий элемент хряща и связок, имеющий целый ряд регенерирующих, питательных и противовоспалительных свойств.

3. Гидролизованный коллаген (Hydrolyzed Collagen) – белок, отвечающий за крепость, устойчивость к нагрузкам, а также гибкость мышц и суставов.

4. Кальций и витамин D (Calcium and vitamin D) – компоненты, которые наиболее результативны при совместном приёме. Витамин D улучшает всасывание кальция, который придаёт минеральную плотность костной ткани.

Для усиления продуктивности спортивные добавки могут быть дополнены различными полезными компонентами, такими как MSM (органическая сера), гиалуроновая кислота, экстрактами растений (корень имбиря, куркумы), витаминами и микроэлементами.

Ведущие производители спортивного питания создали мощные формулы хондропротекторов, которые сохранят невредимыми суставы и связки спортсменов и уберегут их от травм при интенсивном тренинге.